BIKE & RUN – Αθλητικό Ρόφημα για Ποδηλασία & Τρέξιμο
Λειτουργικό ισοτονικό αθλητικό ρόφημα, σχεδιασμένο για αθλήματα αντοχής (ποδηλασία, τρέξιμο, τρίαθλο).

Προϊόν νέας γενιάς, που προσφέρει 45 g υδατανθράκων ανά δόση (μαλτοδεξτρίνη:φρουκτόζη σε αναλογία 2:1).
Ιδανικό για προπονήσεις μεγάλης διάρκειας ή υψηλής έντασης, όταν τα αποθέματα ενέργειας μειώνονται και οι ανάγκες ενυδάτωσης αυξάνονται.
Κάθε συσκευασία 1250 g αποδίδει 12,5 λίτρα έτοιμου ροφήματος.

Βέλτιστη ενυδάτωση
Ενέργεια μεγάλης διάρκειας από διπλούς υδατάνθρακες
Ισοτονική σύνθεση: ~275 mOsm/L (50 g / 500 ml)
Με βάση το MegaDextrin™
 

MegaDextrin™ Προηγμένη Σύνθεση – Περιέχει μαλτοδεξτρίνη με εξαιρετικά χαμηλό DE (dextrose equivalent), για σταδιακή απορρόφηση και ήπια πέψη.

 Οδηγίες Χρήσης:
Αναμείξτε 3 μεζούρες (50 g) σε 500 ml νερού.

Η σκόνη διαλύεται αργά, γι' αυτό συνιστούμε:
    1.    Γεμίστε το ¼ του μπουκαλιού με νερό
    2.    Προσθέστε την πλήρη δόση σκόνης
    3.    Ανακατέψτε απαλά για 10 δευτερόλεπτα
    4.    Περιμένετε 5 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε το υπόλοιπο νερό και ανακινήστε.

Σχέδιο Ενυδάτωσης:
Προθέρμανση: 250 ml
Κατά τη διάρκεια: 150 ml κάθε 15 λεπτά
Μετά την άσκηση: τουλάχιστον 500 ml


 
Βέλτιστες Πρακτικές Ενυδάτωσης για Αθλητές
    1.    Ενυδατωθείτε σωστά – πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση
    2.    Ενεργειακή υποστήριξη – επιλέξτε υδατανθρακικά ροφήματα αντί για σκέτο νερό όταν η διάρκεια ή/και η ένταση αυξάνεται
    3.    Ηλεκτρολύτες = αντοχή – βελτιώνουν την απορρόφηση υγρών και διατηρούν την απόδοση
    4.    Απλός κανόνας: 250 ml στην προθέρμανση, 150 ml ανά 15’, 500 ml μετά – αυξήστε σε ζέστη/υγρασία ή έντονη προπόνηση

Τα διαλύματα υδατανθράκων-ηλεκτρολυτών ενισχύουν την απορρόφηση του νερού και συμβάλλουν στη διατήρηση της απόδοσης αντοχής κατά τη διάρκεια της άσκησης.