ENERGY Carbo Drink / Carbo Loader - Ρόφημα Υδατανθράκων

Ποτά υδατανθράκων για κάθε ανάγκη.

4 επιλογές – Ανάλογα με τον στόχο σου:
ENERGY #1 – 100% μαλτοδεξτρίνη
• Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης
• Οσμωτικότητα (50 g / 500 ml): ~40 mOsm/L

ENERGY #2 – Μαλτοδεξτρίνη & Φρουκτόζη 2:1
• Μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
• Οσμωτικότητα (50 g / 500 ml): ~215 mOsm/L

ENERGY #3 – Μαλτοδεξτρίνη & Φρουκτόζη 1.5:1
• Μέτριος γλυκαιμικός δείκτης
• Οσμωτικότητα (50 g / 500 ml): ~275 mOsm/L

ENERGY #0 – 100% ισομαλτουλόζη
• Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
• Οσμωτικότητα (50 g / 500 ml): ~330 mOsm/L

Οδηγίες Χρήσης:
Διαλύστε 2½ μεζούρες (50 g) σκόνης σε 500 ml νερού.

Για ENERGY #1 και #2, προτείνεται η ακόλουθη διαδικασία διάλυσης:
    1.    Γεμίστε ¼ του μπουκαλιού με νερό
    2.    Προσθέστε τη σκόνη και ανακατέψτε ελαφρά για 10 δευτερόλεπτα
    3.    Αφήστε το μείγμα να σταθεί για 5 λεπτά και προσθέστε το υπόλοιπο νερό

Μπορεί να καταναλωθεί ως ρόφημα (ζεστό ή κρύο), ή να προστεθεί σε τρόφιμα όπως γιαούρτι, τυρί κότατζ, χυλό, σάλτσες ή σούπες.

Πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τους υδατάνθρακες:
1. Για αύξηση ενέργειας πριν την προπόνηση: 50–75 g υδατανθράκων με φαγητό ή ρόφημα, 1–2 ώρες πριν.
2. Για φόρτωση υδατανθράκων (carbo loading): 0.5 g ανά κιλό σωματικού βάρους, 4–6 φορές την ημέρα σε “ημέρες υδατανθράκων”.
3. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης: 50 g υδατανθράκων διαλυμένα σε 500 ml νερού.

Πληροφορίες Αθλητικής Διατροφής:
Αθλητικό ποτό υδατανθράκων για ενέργεια και υποστήριξη πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση.
Το προϊόν ταξινομείται ως αθλητική διατροφή (τρόφιμο για αθλητές).
Παρασκευάζεται στην Ε.Ε. σύμφωνα με τα πρότυπα ασφάλειας τροφίμων.
Μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της καλής υγείας.
Το προϊόν δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο πλήρους και ισορροπημένης διατροφής.
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.